Очки для работы за компьютером

В современном мире цифровых технологий большинство из нас проводит перед экранами компьютеров, смартфонов и планшетов по 8-10 часов в день. Естественной реакцией на такую нагрузку стали жалобы на усталость глаз, покраснение, сухость и нечеткость зрения. Увеличивается количество случаев выявления компьютерного зрительного синдрома. Производители оптики предлагают решение данной проблемы — специальные очки для работы за компьютером. Но помогают ли они? Разберемся в принципах работы этого аксессуара.

В чем особенность очков для работы за компьютером

Специальными очками для компьютера называют очки с защитой от излучения гаджетов. Для этой защиты могут быть использованы различные оптические технологии.

Один из самых популярных способов присвоения линзе защитных свойств от излучения монитора является ее покрытие специальным слоем, блокирующим синий свет - blue-блокер. У разных производителей такое покрытие может называться по-разному, но принцип работы у всех аналогичный. При этом важно учитывать, что нельзя блокировать абсолютно весь синий спектр света, так как его видимая часть необходима для здоровья человека.

Например, компания Zeiss предлагает DuraVision BlueProtect UV: многофункциональное просветляющее, абразивостойкое, гидро- и олеофобное, антистатическое покрытие. Уменьшает светопропускание в синей части спектра без негативного влияния на суточные ритмы. По схожему принципу действует покрытия других производителей, например: HVLL BLUECONTROL от бренда Hoya, Pure Blue UV от бренда Nikon или Glacier Blue-Shield UV от бренда Shamir.

Кроме того, производители очковых линз используют технологии, которые уже “встроены” внутрь линзы. Например, бренд BBGR использует технологию BluV Xpert - уникальные молекулы материала поглощают вредную часть синего спектра, а также УФ лучи.

Аналогичный функционал имеют линзы PRO410 от компании Rodenstock, которые блокируют потенциально опасное высокоэнергетическое излучение до 410 нм. Бренд Shamir тоже разработал материал линз со встроенной защитой от HEV-лучей Blue Zero - он снижает пропускание лучей света в спектральном диапазоне 400-455 нм.

Блокировка синего света - не единственный способ снять нагрузку с глаз. Не менее важным при работе с цифровыми устройствами является наличие антибликового (просветляющего) покрытия на очковых линзах.  Оно значительно снижает количество бликов и отражений от поверхностей, включая монитор, лампы и окна. Убирая “паразитные” блики, оно увеличивает контрастность и четкость изображения, позволяя глазу легче воспринимать информацию. Это значительно снижает зрительное напряжение.

У всех зарекомендовавших себя производителей линз для очков есть различные варианты антибликовых покрытий. Они могут различаться по технологии и классу качества - от бюджетных до более премиальных, например, когда просветляющее покрытие нанесено с двух сторон линзы.

Мы видим, что мировые производители линз для очков проводят исследования и разрабатывают собственные технологии, направленные на защиту глаз от негативного воздействия цифровых устройств. Как результат, мы полчаем реальную пользу очков для компьютера:

•  Снижение зрительного утомления. За счет устранения бликов и повышения контрастности глазам не приходится постоянно «бороться» с мешающими отражениями. Это основное и неоспоримое преимущество.

•  Повышение комфорта. Субъективное ощущение «мягкости» картинки, особенно при использовании линз с фильтром синего света, делает работу за монитором менее агрессивной для восприятия.

•  Стимуляция моргания. Некоторые пользователи отмечают, что, надевая очки, они подсознательно начинают чаще моргать, так как исчезает необходимость щуриться. Это помогает бороться с синдромом сухого глаза.

•  Профилактика головных болей. Убрав один из ключевых факторов напряжения — блики и постоянное усилие для фокусировки — очки косвенно помогают снизить частоту и интенсивность головных болей, связанных с перенапряжением глаз.

Кому нужны очки для компьютера?

С каждым днем цифровые технологии занимают все большее место в жизни современного человека, соответственно, растет и круг людей, которым необходимо защитить глаза от вредного влияния компьютерных мониторов и прочих гаджетов. В первую очередь, очки для работы за компьютером необходимы:

1.  Людям, проводящим за экраном более четырех часов в день. Это основная группа пользователей, для которой инвестиция в такие очки будет оправдана сохранением здоровья глаз.

2.  Пользователям, которые уже испытывают симптомы КЗС (компьютерного зрительного синдрома) или синдрома сухого глаза.

3.  Тем, кто работает в условиях яркого освещения (офисы с люминесцентными лампами, большие окна напротив монитора, торговые центры, процедурные кабинеты и т.п.), где проблема бликов стоит особенно остро.

4.  Людям, которые заметили ухудшение качества сна и связывают это с активным использованием гаджетов в вечернее время. Фильтр синего света может помочь мягко скорректировать циркадные ритмы.

Где лучше купить очки для компьютера

Любые очки лучше всего покупать в оптике, об этом мы опубликовали отдельную статью:

Почему стоит покупать очки в салоне оптики, а не на известных маркетплейсах?

Та же ситуация обстоит и с очками для компьютера - чтобы избежать подделки или некачественного товара, а также чтобы грамотно подобрать удобную оправу - их нужно покупать в оптике. Кроме того, обращаясь за помощью к профессионалам, вы можете дополнительно проверить зрение. Может оказаться, что вам нужна не только защита от синего света, но и оптическая коррекция.

Сколько стоят очки для работы за компьютером

Производители оптики предлагают обширный ассортимент линз для очков, подходящих для защиты глаз от синего света экранов. Их стоимость варьируется в зависимости от сложности рецепта, количества дополнительных покрытий, материала и толщины линз, выбранной оправы и многих других факторов. Подробнее о том, из чего складывается итоговая цена очков, мы писали в этой статье:

Сколько стоят очки для зрения на заказ

В качестве примера можно привести цены на линзы с защитой от синего света от разных производителей с разными характеристиками:

Линза для очков Lencor 1.5 BLUV Star+: 2370 руб/шт

Линза для очков BBGR Unor Bluv Xpert 1.5 Neva Max UV: 5400 руб/шт

Линза для очков Shamir SV 1.5 RX Blue Zero Glacier+: 8100 руб/шт

Линза для очков ZEISS Single Vision SPH 1.5 BlueGuard: 10820 руб/шт

Линза для очков ZEISS Single Vision SmartLife Individual 3 1.6 BlueGuard DV Platinum UV: 25670 руб/шт

Диапазон цен на линзы для компьютера довольно широкий, и каждый может подобрать себе оптимальный вариант.

Очки для работы за компьютером — это не миф, а действенный инструмент для повышения зрительного комфорта. Они не совершают чудес, но выполняют свою важную задачу — снижают нагрузку на глаза, вызванную специфическими условиями цифровой среды. Их эффективность доказана как объективными исследованиями, так и субъективными отзывами миллионов пользователей.

Очки для защиты от компьютера помогают в том случае, если подобраны индивидуально с помощью специалиста и используются как часть комплексного подхода наряду с организацией рабочего места, соблюдению режима зрительных нагрузок и гимнастикой для глаз. 

В салонах сети “Браво-Оптика” вы можете бесплатно проверить зрение. Наши профессиональные консультанты помогут вам с подбором правильной оправы и сориентируют в огромном ассортименте линз для очков.